Programme de la formation : ​

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Atelier n°1 : Introduction et verbalisation des points d'ancrage​​

Ce premier atelier consiste à évaluer chaque participant en situation de prise de parole et à verbaliser les blocages et les points d’ancrage.

• Présentation des participants face au groupe

• Echauffements (musculaire, vocal et articulatoire)

• Lecture de textes (théâtre et politique) / débriefing

• Exercices sur la confiance en soi et la gestion du stress

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Atelier n°2 : La gestuelle et le langage corporel
Le deuxième atelier est consacré au langage non verbal qui est une source d’information supplémentaire pour votre public et facilite la communication.

L'objectif est de dynamiser votre posture par  :

• L’importance de la gestuelle et des micro-expressions 

• L'ancrage au sol et l'ajustement de votre posture

• Le placement de votre regard

• Une gestuelle appropriée qui appuie votre discours

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Atelier n°3 : Le langage verbal et para verbal 

Comment utiliser sa voix pour communiquer des nuances et des émotions qui ne sont pas exprimées par les mots eux-mêmes ? 

Rythmer le discours et donner de la couleur en variant le ton de la voix, la vitesse et le rythme de la parole, le volume, l'intonation, les pauses et les silences.

• Savoir placer et porter votre voix en fonction de votre auditoire 

• Articuler et mettre du rythme pour plus de nuances

• Maitriser les silences et bannir les "Euh"

• Utiliser la respiration diaphragmatique pour ne pas s'épuiser

• Exercices de lecture de textes et de discours

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Atelier n°4 : Développer votre aisance oratoire
Mise en application des techniques acquises lors des 3 premières séances avec :

• Préparation d’une courte présentation ou un récit de votre choix

• Prise de parole individuelle filmée avec débriefing 

• Recommandations individuelles