4 x 2h30

4 à 8 personnes

Paris 8ème

Formation de 4 ateliers de 2h30 visant à l'amélioration de vos interventions en public en dynamisant votre posture et en développant votre personnalité d'orateur.

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Programme : ​

Atelier n°1 : Repérer et verbaliser les blocages 
Ce premier atelier consiste à évaluer chaque participant en situation de prise de parole et verbaliser leurs blocages et points d’ancrage. 
- Présentation du phénomène de la Prise de Parole en Public
- Exercices d'échauffements (musculaire, vocal et articulatoire)
- Exercices sur la confiance en soi et le lâcher prise
- Travail de textes (théâtre et politique) / débriefing

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Atelier n°2 : Développer une gestuelle appropriée
« Que dois-je faire de mes mains ? » La question revient sans cesse.
Ce deuxième atelier est donc consacré à la gestuelle et au langage corporel en général qui sont une source d’information supplémentaire pour notre public et facilitent la communication.
- Travail sur la posture et le langage non verbal 

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Atelier n°3 : Exercer sa voix.
Adapter le ton et le volume de sa voix en fonction des circonstances et de la taille des audiences. Comment parler plus fort, plus longtemps, ou comment développer ses capacités vocales.
- Echauffement vocal et articulation
- Comment porter sa voix (comment ça marche /explications et démonstration) ?
- Respiration diaphragmatique (comment ça marche /explications et mise en pratique)

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Atelier n°4 : Prise de parole filmée
Mettre en application les techniques acquises lors des 3 premières séances.
- Préparation d’une courte présentation ou un récit de son choix
- Prise de parole individuelle face à la caméra avec débriefing 

- Recommandations individuelles

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Objectifs pédagogiques :

La formation a pour objectif d'améliorer votre potentiel de communiquant en améliorant votre connaissance de vous même, comprendre vos blocages en situation de Prise de Parole publique et capitaliser sur vos atouts. L'interactivité au sein du groupe est primordiale et la bienveillance sera de mise lors des sessions ! 

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Outils pédagogiques : 

• Exercices et Mises en situation durant la formation

• Prise de parole filmée avec analyse du formateur

• Questionnaire à l'entrée et en fin de parcours

• Délivrance d'une attestation de formation 

Public concerné : Toute personne amenée à prendre la parole en public dans un cadre professionnel (réunions, conventions, conférences, entretiens, présentations, interview, démonstrations, animations, etc...).

Formateur :

Sébastien LAY - Coach de Prise de Parole en Public 

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